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quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Retomando as atividades...

Minha gente, estou cada vez melhor. Devagar, estou retomando as minhas atividades. Voltei a nadar na quinta (para quem não sabe, eu nado há sete anos: http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2012/10/o-paradesporto-no-ipa-esta-voltando.html) e fiz uma aula mais curta (nadei 500 metros). Joguei futebol no domingo (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/04/futebol-no-areiao.html) mas senti um pouco o ciático e parei. Dormi a semana toda com uma bolsa de água quente e acordava sempre sentindo dor. Ontem, já consegui nadar a aula toda. Hoje, fui na fisioterapia (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/06/minha-relacao-com-fisioterapia.html) e estou bem melhor. Veremos como acordarei amanhã (nota do dia seguinte: realmente, acordei ótimo).
Mas o que me chamou a atenção foi a minha falta de segurança ao caminhar devido ás pontadas. Eu tinha medo de caminhar, coisa que nunca me aconteceu apesar dos tombos. Eu andava, sentia uma dor terrível, me desequilibrava e ficava com medo de cair. Foi muito estranho.
Felizmente, estou melhorando. A sensação de voltar a caminhar normalmente (do meu jeito, é claro) é libertadora. E se vierem outras dores, fazer o quê? Essa é a vida de um deficiente que está chegando aos 40.
Ah, a bolsa de água quente deixou de ser a minha companheira noturna.


English:

My people, I am getting better. Slowly, I'm regaining my activities. I went back to swim on Thursday (for those who do not know, I swim for seven years http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2012/10/o-paradesporto-no-ipa-esta-voltando.html) and made a classroom shorter (swam 500 meters). I played football on Sunday (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/04/futebol-no-areiao.html) but I felt a little sciatic and stopped. I slept all week with a hot water bottle and always woke in pain. Yesterday, I managed to swim the entire class. Today, I was in physical therapy (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/06/minha-relacao-com-fisioterapia.html) and I feel much better. We'll see how waking up tomorrow morning (note the next day: really woke up great).

But what caught my attention was the lack of security when walking because ace twinges. I was afraid to walk, something that never happened despite the tumbles. I walked, I felt a terrible pain, I was scared off balance and falling. It was very strange.

Fortunately, I am improving. The feeling of walking normally again (my way, of course) is liberating. And if they do other pain, do what? Such is the life of a poor which is reaching 40.

Ah, the hot water bottle is no longer my companion night.


German:

Mein Volk, ich bin immer besser. Langsam bin ich Wiedererlangung meiner Aktivitäten. Ich ging zurück zu schwimmen am Donnerstag (für diejenigen, die es nicht wissen, ich schwimme seit sieben Jahren http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2012/10/o-paradesporto-no-ipa-esta-voltando.html) und machte ein Klassenzimmer kürzer (schwamm 500 Meter). Ich spielte Fußball am Sonntag (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/04/futebol-no-areiao.html), aber ich fühlte mich ein wenig Ischias und gestoppt. Ich schlief die ganze Woche mit einer Wärmflasche und immer wachte in Schmerzen. Gestern gelang es mir, die ganze Klasse schwimmen. Heute war ich in der physikalischen Therapie (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/06/minha-relacao-com-fisioterapia.html) und ich fühle mich viel besser. Wir werden sehen, wie das Aufwachen morgen (beachten Sie den nächsten Tag: wirklich aufgewacht groß).

Aber was meine Aufmerksamkeit erregte, war der Mangel an Sicherheit beim Gehen, weil ace Stiche. Ich hatte Angst, zu gehen, etwas, das nie trotz der Stürze passiert. Ich ging, fühlte ich einen schrecklichen Schmerz, war ich aus dem Gleichgewicht und fallen Angst. Es war sehr seltsam.

Glücklicherweise bin ich besser. Das Gefühl des Gehens wieder normal (meine Art, natürlich) ist befreiend. Und wenn sie anderen Schmerzen zu tun, was zu tun? So ist das Leben eines armen, die bis zu 40 ist.

Ah, ist die Wärmflasche nicht mehr mein Begleiter Nacht.



Russian:

Мой народ, я становлюсь все лучше. Медленно, я восстанавливаю свое деятельности. Я вернулся, чтобы плавать в четверг (для тех, кто не знает, я плаваю в течение семи лет http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2012/10/o-paradesporto-no-ipa-esta-voltando.html) и сделал классе короче (плавал 500 метров). Я играл в футбол в воскресенье (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/04/futebol-no-areiao.html), но я чувствовал себя немного седалищного и остановился. Я спал всю неделю с грелкой и всегда проснулся от боли. Вчера мне удалось поплавать весь класс. Сегодня я был в физической терапии (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/06/minha-relacao-com-fisioterapia.html), и я чувствую себя намного лучше. Мы увидим, как просыпаться завтра утром (обратите внимание на следующий день: на самом деле проснулся большой).

Но то, что привлекло мое внимание, было отсутствие безопасности при ходьбе, потому что приступы туза. Я боялась ходить, то, что никогда не происходило, несмотря на падения. Я шел, я почувствовал ужасную боль, мне было страшно из равновесия и падение. Это было очень странно.

К счастью, я улучшается.Ощущение ходьбы снова нормально (мой путь, конечно) освобождает. И если они это сделают другие боли, что делать? Такова жизнь бедного которых достигает 40.

Ах, бутылку с горячей водой больше не является моим спутником ночь.



Spanish:

Pueblo mío, estoy mejorando. Poco a poco, me estoy recuperando mis actividades. Volví a nadar el jueves (para aquellos que no saben, me baño durante siete años http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2012/10/o-paradesporto-no-ipa-esta-voltando.html) e hizo un aula más corto (nadó 500 metros). Jugué al fútbol el domingo (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/04/futebol-no-areiao.html), pero me sentí un poco ciático y me detuve. Dormí toda la semana con una bolsa de agua caliente y siempre despertaba con dolor. Ayer, me las arreglé para nadar toda la clase. Hoy en día, yo estaba en terapia física (http://blogdaacessibilidade.blogspot.com.br/2013/06/minha-relacao-com-fisioterapia.html) y me siento mucho mejor. Vamos a ver cómo despertar mañana por la mañana (nótese el día siguiente: realmente despertó gran).

Pero lo que más llamó mi atención fue la falta de seguridad al caminar porque punzadas as. Tenía miedo de caminar, algo que nunca sucedió a pesar de las caídas. Entré, sentí un dolor terrible, me daba miedo perder el equilibrio y caer. Era muy extraño.

Afortunadamente, estoy mejorando. La sensación de caminar normalmente de nuevo (a mi manera, por supuesto) es liberador. Y si lo hacen otro tipo de dolor, ¿para qué? Así es la vida de un pobre que está alcanzando 40.

Ah, la bolsa de agua caliente ya no es mi compañero de la noche.

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